El trauma después de un accidente automovilístico puede hacerte miserable durante años. Puedes tener pesadillas, flashbacks, insomnio o miedo a conducir un auto. No estás solo. Dentro del primer mes después de un accidente automovilístico grave, se estima que entre el 25% y el 33% de las personas involucradas en colisiones sufren de trastorno de estrés postraumático—TEPT. Más del 7% lucha contra el TEPT por el resto de sus vidas.

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Si has estado en un accidente grave, es una buena idea estar al tanto de los síntomas del TEPT. Saber si lo padeces afectará la rapidez con la que sanas emocionalmente, y la información sobre tus desafíos de salud mental puede ser un gran alivio mientras enfrentas los desafíos económicos que se avecinan.

La conexión entre el trauma después de un accidente automovilístico y el TEPT

Cuando sufres de trauma después de un accidente automovilístico, todo parece más difícil. No puedes dormir. En lugar de ser tu paciente yo habitual, estás discutiendo con tu cónyuge, hijos y compañeros de trabajo. Sigues olvidando cosas, desde dónde dejaste tus llaves hasta una promesa que le hiciste a un amigo. Y no tienes interés en ir a ningún lado, especialmente al trabajo. Todos estos son síntomas del TEPT, una condición de salud mental que padecen personas que han experimentado o presenciado un evento terrorífico o traumático—especialmente uno en el que alguien resultó gravemente herido o podría haberlo estado.

Síntomas del TEPT

Piensa en tu estado mental, acciones y reacciones desde tu trauma después del accidente automovilístico. ¿Caen en una de estas cuatro categorías de síntomas del TEPT?

1. Revivir: Los afectados por TEPT pueden revivir el trauma del accidente en flashbacks, pesadillas, terrores nocturnos y alucinaciones. Algunas personas gritan mientras duermen al revivir el accidente. Las pesadillas pueden arruinar tu sueño mientras los flashbacks arruinan tus horas de vigilia.
2. Evitar: Cuando tienes TEPT, puedes hacer todo lo posible para evitar pensar en el accidente. Evitas conducir por donde ocurrió el accidente. Te alejas de personas que te recuerdan el choque y dejas de hacer cosas que te lo recuerdan. Por ejemplo, si tuviste el accidente de camino a casa desde el boliche, dejas de jugar a los bolos. En poco tiempo, te sientes aislado y solo.
3. Aumento de la excitación: Las personas con TEPT luchan por controlar sus emociones. Pueden ser agresivas y gritarle a la gente cuando están enojadas. Pueden ser irritables, tener problemas con las relaciones y sobresaltarse fácilmente. Los problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido también son síntomas del TEPT. También puedes tener síntomas físicos que incluyen presión arterial alta, tensión muscular, respiración rápida, diarrea o náuseas.
4. Pensamientos y estado de ánimo negativos: ¿Tu estado de ánimo cambia rápidamente de calma a enojo? ¿Culpas a otros por cómo te afectó el accidente? Estos son síntomas del TEPT. Los pensamientos negativos también pueden llevar a un miedo intenso a conducir, viajar en autos o estar en multitudes. Algunas personas con TEPT sufren pensamientos suicidas.

Si estás sufriendo alguno de estos síntomas, te instamos a que visites a tu médico lo antes posible. Pueden darte medicamentos para ayudarte a sentirte mejor. También puedes recibir ayuda a través de asesoramiento.

Si estás teniendo pensamientos suicidas, por favor llama o envía un mensaje de texto al 988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis. Consejeros capacitados están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Quién es más propenso a desarrollar TEPT

Una vez, los profesionales médicos pensaban que solo los veteranos contraían TEPT. Ahora sabemos que muchas víctimas de trauma también sufren de TEPT. Además del combate militar, las principales causas del TEPT incluyen accidentes automovilísticos, la pérdida de un ser querido, estar en un desastre natural y sobrevivir a un asalto sexual o físico. Muchos socorristas y familias de víctimas de accidentes también sufren de TEPT.

Los psiquiatras no entienden completamente por qué algunas personas desarrollan TEPT y otras en la misma situación no lo hacen. Saben que las víctimas de accidentes automovilísticos con uno o más de estos factores de riesgo son más propensas a desarrollar TEPT:

• Ser mujer.
• Experiencias anteriores con trauma.
• La muerte de otra persona en el vehículo.
• Estar cerca de morir en el accidente.
• Dolor severo por tus lesiones en el accidente.
• Historia personal o familiar de enfermedad mental.
• Falta de sistema de apoyo.

Si tienes estos factores de riesgo, síntomas de TEPT y lesiones graves, por favor consulta a un médico. Obtener ayuda para tu salud mental hace más que tratar tu estado mental; las mejoras en la salud mental tienen una gran influencia en la rapidez con la que te recuperas de tus lesiones también. Tu decisión de ser tratado por TEPT, depresión mayor o ansiedad también tendrá un impacto a largo plazo en tu calidad de vida.

Cuánto dura el TEPT

Después de un accidente automovilístico traumático, puedes estar tan conmocionado o con dolor que ni siquiera notas que estás deprimido, tienes pesadillas o estás irritable. Algunas personas tienen estos síntomas y otros síntomas del TEPT justo después de un accidente. Sin embargo, la mayoría de las víctimas de choques que sufren de TEPT notan síntomas dentro de los tres meses posteriores al accidente. Para otros, las luchas con el TEPT comienzan años después.

Los factores de riesgo para el TEPT afectan tanto la gravedad como la duración de la enfermedad. Algunos se sienten mejor dentro de los seis meses y otros sufren con TEPT durante años. A veces, una víctima de accidente tiene TEPT por el resto de su vida.

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Cómo sanar del TEPT

Puede que no puedas prevenir el TEPT después de un accidente traumático, pero puedes hacerlo más llevadero y que no dure tanto. Cuidar tu mente y cuerpo es clave para sanar de la enfermedad:

• Habla sobre tus sentimientos con un amigo cercano o consejero.
• Evita tomar decisiones importantes después de un trauma.
• Calma tu mente y cuerpo con yoga, meditación y estando al aire libre.
• Evita las drogas y el alcohol.
• Evita actividades riesgosas o peligrosas.

Cuando te lo tomas con calma y obtienes apoyo, puedes evitar años de sufrimiento por TEPT. Recuerda, muchas personas que sufren de TEPT después de un accidente se sienten mejor dentro de los seis meses. Otros sufren por mucho más tiempo.

Dónde obtener ayuda cuando el TEPT arruina tus finanzas

Si eres víctima de un accidente automovilístico donde otro conductor tuvo la culpa, puedes recibir compensación por tus gastos después del accidente—incluyendo gastos relacionados con el diagnóstico y tratamiento del TEPT. Kane Personal Injury ayuda a personas como tú a alcanzar un acuerdo para compensar las lesiones y el trauma recibidos, hasta donde la ley de Nuevo México lo permita. Comenzamos con tres preguntas:

1. ¿La conducción descuidada del otro conductor causó el accidente?
2. ¿Estás sufriendo de TEPT debido al accidente?
3. ¿Tu TEPT afecta tu situación financiera?

Según lo que nos digas, decidimos si tienes un buen caso para cobrar dinero de la compañía de seguros del otro conductor. Los acuerdos típicos de seguros incluyen dinero para visitas al médico y terapia, salarios perdidos, dolor y sufrimiento, y angustia emocional.

No necesitas ir tras el otro conductor tú mismo. Los abogados de Kane Personal Injury harán todo el papeleo y negociarán con la compañía de seguros del otro conductor. Nuestro objetivo es conseguirte el dinero que necesitas para vivir sin estrés mientras sanas. Contáctanos hoy en línea o al 575-449-3673. Tu primera reunión con nosotros es gratuita.

Ten en cuenta que este artículo fue creado con fines publicitarios, y no constituye ninguna relación legal contractual, ni implica una.